EX: Gestion des crises d'angoisse et des attaques de panique en 3 séances avec support de diapositives et les vidéos.

• Séance 1 :

- Comprendre la peur (ce mot est en arrière-plan des Paniques/Stress/Angoisses/Phobies)

- Comment pratiquer la Cohérence Cardiaque

• Séance 2 : Les méthodes pour défusioner les peurs

• Séance 3 : Présentation et utilisation de l'ACT 

• Séance 4: Analyse de la situation et de votre cas avec l'ACT